久しぶりに整骨院

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走りすぎると筋肉は固くなっていって膝の筋肉を引っ張るらしくて

だからここいらで一度調整をしようと

今日は仕事帰りに整骨院へと向かった。


なにせ左足は正座ができないのだ。

でも、今日のランでだいぶまた筋肉がつき始めてきていることだけは確認できたので

何とかこの調子でランを続けたいという願いがあって


行ってきました。

先生に症状を伝えて…なんとか今週末に走れるようにしておかなければならない。

・・・というわけで下半身の調整を受けて膝は今痛んでいません。


よかったよかった。

これで明日もちゃんとランできそうです。

今日のラン4キロ。RUNX10は40円。チャリィーーーン♪

何とか土曜日きちんと走れますように。

おやすみぃー。

虫を発見!

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