FC2ブログ

スポンサーサイト

Posted by みぃー on

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

久しぶりに走った夜

Posted by みぃー on   4 comments   0 trackback

今日は久しぶりにハードなテニスレッスンを昼にいたしまして

ぐーの根も出ないくらいにキツかったし

ハァハァ犬のように息は上がるしで

フラフラしながらラスト20分凌いでもうグッタリでありました。


とにかくラケットが大きくしっかり回せない。

身体をなんとかコーチの教えてくれる通りに

気をつけながら動かすのすらキツくて

球出しで1球目は上手くいっても

2球目は追い込まれてもうラケットを降り出す前に球が目の前にあって

ラケットを振り出すのに必死です。






で、コーチがこの球出しでもっかいやるっていったんで、

ゲーって感じの渋い顔したら

『今日は 思い出作ろ~。』♪( ´▽`)

とか言ってくれちゃって

このキツかったレッスンをなんとか2時間

どうにか少しはレッスン前より技を上達させてまとめあげたのは

これは長年テニスを習っている

よくコーチの意図とレッスンを先の先まで読みきっている

レッスン生ならでは...。






右脚に体重乗せて地面を蹴って

ジャンプしながら体軸を回転させて打つという

なんとも若いテニス。



膝がもうヤバそうなふたりがこのレッスンを受けたのは

ほとんど今でも変わらずチャレンジャーだったからだわ。



さてへろってもその後いつものように暮らし。

今日も平和に夜になって

もう一度わんこの散歩に行くというので

身体を緩めるかってことでご一緒させてもらうことに。





久しぶりに休み休みではあるけどわんことしっかり5キロは走って

なんだか脚も固まった筋肉はほぐれて心地よい。

これで明日は大丈夫そうだわ。




と言うわけで今日のランは5キロ。

(ほんとは10キロにしようって言ったんだけどなぁ~。)

夜に気持ちよく走ったわ。

また今月からは走るよ~。




おやすみぃー。


夜の写真がなくってこの前撮った日の沈んだ江ノ島。♪( ´▽`)

スポンサーサイト

Comment

土佐けん says..."こんばんは"
ご心配をおかけしました。 良くなりました^^
今日の夕景の画を見せていただき、
ますます力がわいてきましたよ!
美しい夕景の画はどんな薬よりも
僕には効きそうです^^
2015.12.02 21:27 | URL | #tHX44QXM [edit]
onorinbeck says...""
すごっ!
5kmっすかーーーーーーー
僕なんて高校の時の体育祭さぼったのをバレてさ、
あとで罰で校庭を3km走らされたんやけど、2kmぐらいで
グロッキーになって先生に勘弁してもらった口なんで、
とても、とても5kmなんて走れまテン(笑)
2015.12.02 22:10 | URL | #- [edit]
みぃー says..."Re: こんばんは 土佐けんさんへ"
土佐けんさん、こんばんは。

もっと撮りに行きたいと思ってるんですけれど今はなかなか撮影に行けてません。
残念です。

土佐けんさんもよく身体を休めてくださいね。
2015.12.03 22:00 | URL | #- [edit]
みぃー says..."Re: onorinbeckさんへ"
onorinbeckさん、こんばんは。

あれ?
もしかしていたずらっ子だったわけ?

体育教官室呼び出しとかありませんでしたかぁ〜...。♪( ´▽`)

ゆっくり走れば結構走れちゃうんですよ〜。
2015.12.03 22:04 | URL | #- [edit]

Post comment

管理者にだけ表示を許可する

Trackback

trackbackURL:http://pekopeko831.blog60.fc2.com/tb.php/822-27c0ed88
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。