久しぶりの10キロラン♪
午前中はまだまだ疲れが抜けなくて遅く起きてごろごろ・・・。
ちょっともしかして無理かぁー?
なんて思っていたのだけれど何度か短い睡眠を繰り返したら
午後になってスコーンと疲労が抜けた。
さあ、これで走りに行ける。
何キロ走れるかなぁー。
最近はポケットにはデジカメオンリー。
あとはガーミンつけて走るだけ。
今は音楽がなくっても10キロが楽に走れるようになった。
自然と会話するように静かに走るのだ。
風だったり、砂だったり、植えられている木だったり、石だったり・・・。
すれ違うランナーをみているのもなかなか。
10キロ走ってお花畑でまたおさしん。
これがなんとも楽しい。
お花は毎日同じ表情ではないからまた新しいつぼみが花開く。
たくさんおさしんも撮れて今日はいい週末だったわ。
今日のラン 10キロ。RUNX10は100円・・・。チャリリィーーン♪
今日はkayさんの10分の1はちゃんと走れてうれしい日になりました。
あー、すっきり。
おやすみぃー。
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